Как лечится боль в стопе при наступании на ногу

боль в стопе при наступании на ногуЗдоровье – самое ценное, что есть у человека. Жить полноценной жизнью при болях в стопе при наступании на ногу невозможно. Больной старается ограничить двигательную активность, отчего страдают позвоночник, суставы, нужной кардионагрузки не получает сердце. Организм постепенно слабнет. Тем временем стопа все больше болит, отекает, краснеет, воспаляются глубинные ткани и мышцы.

Почему возникает патологическое состояние стоп при наступании на ногу и что с этим делать, вы узнаете ниже.

Причины боли в стопе

Неврологи и травматологи, к которым обращаются с болью в стопе, называют в качестве причин появления болезненности такие недуги:

  • плоскостопие;
  • переломы и вывихи, травмы;
  • шпора на пятке;
  • бурсит;
  • подагра;
  • тендинит суставов;
  • неврома;
  • артрит;
  • воспаление периферических нервных окончаний.

Первым делом обратите внимание на состояние и качество вашей обуви. Правильная ее конфигурация – с наличием мягких подушечек. Такая пара стоит дороже, но она предохраняет от проблем с нижними конечностями. Подумайте, как долго в течение дня вы проводите на ногах. Если физическая нагрузка и активность непосильные, нет ничего удивительного в болевом синдроме при наступании на стопу.

Иногда врач диагностирует воспалительный процесс в ахилловом сухожилии. Тогда боль отдает в заднюю часть ступни. Вообще причин появления боли в ноге немало.

Даже венерические заболевания способны вызвать дискомфорт в нижних конечностях.

Читайте также: К какому врачу обратиться, если болят ступни ног

боль в стопе при наступании на ногуЧастым источником боли в ступне во время вставания с кресла являются:

  1. Шпора на пятке – в месте расположения пятки кость начинает расширяться, отчего воспаляются сухожилия. Такое возможно по причине кальциевого нароста. Боль ощутима преимущественно в утреннее время и отличается пронзительностью и нарастанием. На начальном этапе человека сильно мучает болевой синдром. Позже он притупляется и становится постоянным фоновым состоянием, хотя не замечать его все равно сложно.
  2. Подошвенный фасциит – диагностируют из–за большой физической нагрузки, приходящейся на ступню. Провоцирует перенапряжение ношение некачественной или тесной, неудобной обуви. Особенно внимательными нужно быть женщинам, которые носят обувь только на высоком и неустойчивом каблуке, с узким носом.

Чем лечить фасциит на подошве

Боль – всего лишь симптом воспалительного процесса в ноге. После установки точного диагноза устраняют причину появления болезненности. Методики могут быть разными. При фасциите врачи считают эффективными такие мероприятия:

  1. Изучите комплекс физических упражнений, которые помогут быстро восстановить стопы. Приблизительный комплекс представлен в видео ниже: https://www.youtube.com/watch?v=NTKPZY7pMCo
  2. Чередуйте продолжительную ходьбу с отдыхом. Организм не должен пребывать в постоянной активности, это аномально.
  3. Облегчить болезненное состояние помогает массаж с использованием кубиков льда. Кубики льда заворачивают в текстиль или увлажненное полотенце.
  4. Проконсультируйтесь у специалиста на предмет выбора ортопедических стелек и обуви. Этот прием станет полезной профилактической мерой и в отношении плоскостопия.
  5. Используйте гели и мази с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Наносить мази нужно мягкими массажными движениями без усилий и надавливаний.
  6. В периоды обострения заболевания лечите фасциит нестероидными лекарствами. Подойдут Ибупрофен, Напроксен, кортикостероидные инъекции.
  7. Если патологию вылечить не удается, как и добиться длительной ремиссии, рекомендована операция.

Методы лечения плоскостопия

Если не лечить плоскостопие, присоединятся осложнения – вальгусная деформация, хромота, косолапость, воспаление сумки, прилегающей к суставу. Эти дефекты вызывают еще большую боль в стопе не только при наступании, суставы ломит и в состоянии покоя. Для сдерживания развития болезни рекомендуются следующие методики:

  • регулярное выполнение ЛФК;
  • массаж;
  • ударно-волновая терапия;
  • контрастные ванночки, увеличивающие кровоток и тонизирующие мышцы;
  • применение ортопедических стелек, которые вкладывают в обувь;
  • хождение босиком по твердой ровной поверхности, гравию некрупного размера и песку.

Ванночки готовят по рецепту:

  1. Прогрейте 3 л воды до температуры 38 градусов.
  2. Разведите с 1 столовой ложкой соды и 8 каплями йода.

Процедура занимает 10 минут, ее повторяют каждые 3 дня. Хорошо помогает смазывание болезненных мест перед сном йодом, утром – глицерином или детским кремом.

Читайте также: Что делать, если больно наступать на пятку после сна и сидения

Как действовать при артрите и артрозе

боль в стопе при наступании на ногуЕсли симптоматические и ревматические средства не помогают, боль в стопе, возникающую при наступании на ногу, убирают при помощи обезболивающих препаратов:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Ибупрофен;
  • Нимесулид;
  • Бутадион.

Пить сразу все лекарства нельзя, врач назначает что-то одно. При ревматоидном артрите показана терапия пчелами. Яд насекомых поддерживает работу надпочечников, которые больше всего страдают от артрита.

Косточки перестанут болеть, если вы будете прикладывать к ослабленным местам компресс с мазью. Смешайте 100 граммов пчелиного воска, 100 граммов сливочного масла без соли, еловую живицу. Томят массу 3 часа. Перед втиранием смесь слегка подогревают.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>





Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию