Причины и лечение тяжести в ногах у женщин

лечение тяжести в ногах   Тяжесть, регулярно появляющаяся в ногах, – нередкое явление. Какие причины приводят к ее возникновению у женщин? Точно на этот вопрос сможет ответить исключительно врач. Однако в целом на нашей планете подобные неприятные ощущения испытывает до трети людей.

Практически во всех случаях основной фактор возникновения боли, и в равной степени тяжести, – застойные явления в сосудах, расположенных в нижних конечностях. Вот только привести к ним могут самые разные недуги, о которых мы расскажем ниже.

Читайте также: Что делать, если сильно пахнут ноги и обувь

Основные физиологические причины

Прежде всего, рассмотрим факторы, способствующие образованию тяжести, не имеющие отношение к заболеваниям. К таковым относятся:

  • продолжительные нагрузки статического характера;
  • низкая физическая активность;
  • лишний вес (здесь чувством тяжести и усталости сопровождается не столько ожирение, сколько рост объема жидкости в организме);
  • прием оральных контрацептивов и лекарств, содержащих гормоны;
  • беременность;
  • сильная жара (чрезмерный нагрев тканей снижает сосудистый тонус);
  • гормональный дисбаланс (приводит к образованию тяжести во второй половине менструального цикла).

При беременности редко удается избежать венозного застоя, развивающегося в нижних конечностях. С данной проблемой сталкивается половина женщин во время вынашивания первого ребенка и более 70 процентов повторно забеременевших.

Читайте также: Как правильно парить ноги при насморке

Причины здесь таковы:

  • в 1-м триместре приблизительно на 30% растет объем крови, циркулирующей по сосудам, что в результате приводит к ухудшению обратного оттока;
  • матка увеличивается на протяжении всего периода беременности и сильно давит на вены, находящиеся в области малого таза;
  • в конце срока значительно повышается показатель гормона прогестерона, который усиливает проницаемость сосудистых стенок.

Заболевания, провоцирующие в ногах тяжесть

лечение тяжести в ногах Варикозное расширение вен, расположенных в области нижних конечностей, – это самая распространенная на сегодняшний день проблема. Данная патология приводит к ослаблению мышечных стенок поверхностных сосудов. Провоцировать ее могут:

  • врожденная предрасположенность;
  • неполноценность клапанного аппарата;
  • возрастные изменения (чаще выявляют недуг после 50 лет).

На первых порах пациентки жалуются на тяжесть в ногах, появляющуюся после обеда и усиливающуюся к вечеру. Никакие другие симптомы при этом не отслеживаются. На этой стадии нарушения нормального венозного оттока лечатся эффективнее всего.

Далее появляются такие признаки:

  • выраженные боли;
  • судороги;
  • расширение поверхностных сосудов;
  • сначала временные, а затем и постоянно присутствующие отеки.

При артериальной недостаточности, образовавшейся в пределах нижних конечностей, проблема дает о себе знать из-за сильного сужения просвета сосудов, что нередко приводит и к полной их обструкции. К этой категории принадлежат такие недуги:

  • неспецифический аортоартериит;
  • облитерирующий тромбангиит;
  • системная красная волчанка;
  • облитерирующий атеросклероз;
  • узелковый периартериит;
  • склеродермия;
  • диабетический артериит;
  • ревматоидный артрит.

лечение тяжести в ногах Изначально тяжесть появляется лишь после нагрузки. Симптомы здесь следующие:

  • слабость в ногах;
  • парестезии;
  • боли;
  • похолодание пальцев;
  • бледность покровов;
  • слабозаметная пульсация в крупных сосудах.

Лимфостаз – это скапливание лимфы в тканях и остановка ее оттока. Основным признаком является отечность в области тыла ступней и нижней трети голеней. Опухание усиливается летом.

Болезни опорно-двигательной системы, приводящие к тяжести в ногах:

  • остеохондроз, локализованный в поясничном отделе позвоночника;
  • артроз;
  • артрит;
  • полинейропатия.

Почему еще образуется тяжесть в нижних конечностях? Причиной нередко оказываются самые разные патологии, приводящие к сердечной недостаточности. Речь идет о:

  • миокардиодистрофиях;
  • кардиомиопатиях;
  • пороках;
  • гипертонии.

Симптоматика во всех случаях схожа:

  • боли в груди;
  • отеки на ногах;
  • тахикардия;
  • брадикардия;
  • одышка;
  • заметная бледность лица;
  • посинение ног и рук;
  • набухание вен;
  • характерный румянец (возникает при митральном стенозе).

Болезни почек аналогично нередко сопровождаются тяжестью в ногах. Среди таковых стоит упомянуто наиболее опасные:

  • ХПН;
  • диабетический гломерулосклероз;
  • гломерулонефрит.

Во всех случаях ранним признаком остается отечность. Кроме того, пациентки нередко жалуются на:

  • зуд кожи;
  • низкий аппетит;
  • общую слабость;
  • высокое давление;
  • постоянную жажду.

Чем можно помочь

Хороший эффект приносят контрастные ванночки. Ноги опускают по очереди на пять минут сначала в теплую (около 40 градусов) воду, а затем в холодную, но только на 15 секунд.

Полезны также ванночки с такими ингредиентами (4 столовые ложки на 3-4 литра кипятка):

  • крапива;
  • мать-и-мачеха;
  • подорожник;
  • мята;
  • бузина;
  • лист березы;
  • ромашка;
  • сода.

Средство перед использованием настаивают не менее 45 минут.

Действенен и массаж. Эффект от него возрастает если использовать различные стимулирующие кровоток кремы и гели. Движения совершают от ступни к колену. Нажатие необходимо довольно сильное.

Отличный вариант – компрессы из дубового листа и хвои. Сырье предварительно запаривают в кипятке, а затем накладывают на ноги на полчаса под пищевую пленку. Во время процедуры ноги рекомендуется держать выше головы. Курс – 1 неделя.

Лечение нижних конечностей проводится непосредственно в домашних условиях только в том случае, если речь идет о физиологических причинах, обусловивших возникновение рассматриваемого симптома. В прочих ситуациях обязательно надо пойти к врачу. Без устранения основной проблемы избавиться от неприятных ощущений в ногах не удастся.

В общих случаях пациентке рекомендуется:

  • откорректировать вес;
  • при малоподвижной работе регулярно делать упражнения;
  • массировать голени;
  • питаться сбалансированно и избегать продуктов, содержащих вредный холестерин;
  • отказаться от неудобной обуви.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>





Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию