Почему отекают ноги у мужчин и лечение

отекают ноги  Мужчины сталкиваются с отеком в области ног гораздо реже женщин. Все дело в физиологических особенностях представителей сильного пола. В их телах больше мышечной ткани и маложировой, кроме этого, отток лимфы происходит гораздо интенсивнее. Тем не менее в некоторых ситуациях, и они сталкиваются с неприятным явлением.

Причины отечности ног у мужчин

Почему же в реальности отекают ноги непосредственно у мужчин? Происходить это может из-за воздействия – как внешних факторов, так и внутренних.

Читайте также: Причины, по которым отекают ноги у пожилых женщин, и как это лечить

Иногда опухание случается по вполне естественным причинам, но чаще всего данный симптом сигнализирует о развитии того или иного патологического процесса. Как правило, врачи выявляют следующие недуги:

  • варикоз;
  • тромбоз;
  • лимфедема;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • суставный, аллергический либо ортостатический отеки;
  • цирроз;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз.

В большинстве перечисленных случаев скопление жидкости наблюдается сразу на обеих ногах. Таким образом можно с уверенностью говорить, что обоюдное опухание является очевидным признаком развития одной из вышеназванных патологий.

При том, если речь идет о варикозе, то нередко затрагивается лишь одна нога – левая. Часто аналогичная картина наблюдается при лимфедеме.

Внешние факторы, ведущие к отечности, не менее разнообразны. Отчего еще образуются припухлости? Расскажем далее.

отекают ногиДругие причины, из-за которых опухает нижняя конечность, следующие:

  • низкая физическая активность;
  • пристрастие к пересоленной пище;
  • слишком большие нагрузки на ноги;
  • превалирование в рационе жирных и острых продуктов;
  • неполноценное питание и жесткие диеты;
  • излишнее употребление жидкости;
  • алкоголизм;
  • травмы;
  • неудобная обувь;
  • прием некоторых препаратов.

Во всех случаях происходит накопление жидкости именно в тканях нижних конечностей.

Наиболее распространено у нас злоупотребление солью – мужчины часто балуют себя вяленой рыбой, копченостями. Запивается все это огромным количеством пива или чего покрепче. Избыток натрия способствует задержке воды в организме. Все вышесказанное верно для острой и слишком жирной пищи.

Накапливанию влаги в тканях непосредственно нижних конечностей также содействует и привычка пить много жидкости. В сутки человеку необходимо всего лишь 2 литра и отклоняться от этой нормы не стоит.

Тесная обувь всегда вызывает значительный дискомфорт, если носить ее постоянно. Она же способствует отеканию ног. Потому необходимо отекают ногиподбирать ботинки или туфли по размеру и удобству, а не по красоте.

После длительного неподвижного сидения или стояния также нарушается кровообращение, что в сумме приводит и к замедлению оттока влаги из нижних конечностей.

Приводить к проявлению отечности способны следующие медикаменты:

  • Клонидин;
  • Гидралазин;
  • Миноксидил;
  • Резерпин.

Аналогичный побочный эффект имеют многие:

  • антидепрессанты;
  • препараты от импотенции;
  • андрогены;
  • бета-блокаторы.

Особо внимательно к ногам стоит относиться после 50, когда возрастные изменения начинают воздействовать на общее состояние здоровья.

Способы борьбы с отечностью

Прежде всего, надо выявить заболевания или факторы, которые привели к развитию рассматриваемого симптома.

Лишь после диагностирования можно говорить о лечении образовавшихся отеков ног. В зависимости от причины, назначаются:

  • бессолевая диета;
  • ношение компрессионного белья;
  • ограничение питьевого режима;
  • местные средства, помогающие от отеков, стимулирующие кровоток, снимающие воспаление, укрепляющие сосуды;
  • медикаменты-диуретики (допустимо пользоваться и народными средствами, но по согласованию с врачом);
  • лимфодренаж.

Народные методы

Важно понимать, что основной эффект достигается исключительно медикаментозной терапией. Только правильно подобранные препараты помогут избавиться от отеков надолго, если не навсегда.

Народные способы борьбы дают возможность облегчить общее состояние нижних конечностей и некоторым образом ускорить циркуляцию жидкости. Посодействует в этом отвар редьки. На литр воды берут примерно 400 граммов натертого корнеплода. Средство доводят до кипения и держат на огне четверть часа. Далее подготовленный объем в теплом виде употребляют в течение дня.

Хороший эффект имеют семена льна. Их (четверть стакана) кладут в кипящую воду (1 литр) и проваривают на малом огне 15 минут. Затем состав переливают в термос и держат до остывания. Для вкуса добавляют мед. Выпивают каждые 6 часов по половине чашки. Курс составляет 3 недели.

Хорош компресс из свежих березовых листьев. Их растирают в кашицу. Затем ее накладывают на ноги и поверху фиксируют пищевой пленкой. Снимают аппликацию через 1-2 часа.

Как следует избавляться от отеков

Чтобы купировать проявление отека ног в легких случаях никакого медикаментозного лечения не требуется. Бывает достаточно физиотерапии.

Проводите массаж. Сильными поглаживающими движениями от щиколотки до колена выдавливайте застоявшуюся лимфу вверх на протяжении 20 минут. В день необходимо до 3-х сеансов.

Для устранения отеков ног, образующихся у мужчин, часто бывает достаточно просто повысить физическую активность. Нагрузки здесь не главное, основная задача – ускорить кровообращение. Потому утро лучше начинать с небольшой зарядки. При наличии лишнего веса следует постараться от него избавиться. Приучите себя ходить по возможности пешком (если работа сидячая).

Какая область ног у мужчин чаще всего отекает

В зависимости от заболевания, разнится и место локализации отека. Так:

  • варикоз, сердечная недостаточность и сахарный диабет сопровождает опухание лодыжки и нижней трети голени;
  • тромбоз затрагивает лишь одну конечность;
  • при вторичной лимфедеме опухает стопа и ткани, расположенные выше (вплоть до бедра);
  • ступни и лодыжки постоянно страдают при почечных недугах;
  • в щиколотках отек обычно появляется из-за воспаления суставов (артрит, бурсит, артроз и пр.).
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>




 


Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию