Каким должно быть питание при подагре на ногах

питаниеТакая патология, как подагра, чаще всего поражает нижние конечности. Реже – суставы рук, коленей, пальцев, локтей. Подагра также содействует развитию гипертонии, сахарного диабета.

Обострение симптоматики происходит в основном ночью и выражается постепенно увеличивающейся суставной болью. В утренние часы она стихает, пациент чувствует себя лучше.

Признаки, сопровождающие атаку:

  • сильное потоотделение;
  • повышение температуры;
  • ускоренное сердцебиение;
  • озноб;
  • тяжелое дыхание.

Подагра бывает:

  1. Начальная (острая).
  2. Хроническая.

Читайте также: Какие препараты можно выбрать для лечения подагры

Симптомы второго вида:

  • хруст в пораженном суставе;
  • скованность движений;
  • боль (иногда невыносимая);
  • потеря функционирования сустава;
  • в будущем – появление почечной недостаточности, мочекаменного недуга.

Диета при подагрическом заболевании

Пристальное внимание нужно уделить питанию. Благодаря сбалансированному меню можно остановить атаку патологии и исключить прием медикаментов. Известно, что при соблюдении режима приступы болезни повторяются реже. Такая диета должна способствовать снижению веса, но резкий скачок нежелателен. В первую очередь требуется убрать из рациона жирное мясо, консервы, субпродукты.

Не есть копченые изделия, бобовые. Под запретом алкоголь, пряности.

Требуется достаточное питье (до 2-х литров). В период приступа необходимость в жидкости возрастает. Пациентам желательно устраивать разгрузочные дни. Можно кушать хлеб.

Питание должно быть направлено на решение двух целей:

  • значительно снизить образование мочевой кислоты;
  • сбалансировать питание, чтобы не было недостатка в полезных веществах, так как соблюдать эту диету потребуется долго.

Блюда при подагре в основном растительного характера, включают яйца, молоко, небольшое количество нежирного мяса, рыбы.

Читайте также: Симптомы и лечение подагрического артрита голеностопного сустава

питаниеРазрешенные продукты питания:

  • супы (овощные, молочные);
  • хлеб (черный, белый);
  • компоты;
  • макаронные изделия, крупы;
  • орехи, семечки;
  • овощи;
  • фрукты.

Из сладких блюд можно варенье, зефир, мармелад. При обострении подагры ни в коем случае нельзя есть любую рыбу и мясо, а в фазе ремиссии диету разрешается слегка расширить.

Продукты, которые категорические запрещены:

  • бульоны на основе мяса, грибов, рыбы;
  • соусы, маринады, консервированные продукты;
  • уксус;
  • икра, субпродукты;
  • сало, колбасы;
  • острое, копченое;
  • соленья;
  • бобовые;
  • кремовая сдоба;
  • высокоградусные напитки, крепкий чай, кофе;
  • редис, щавель;
  • малина, виноград.

Профилактические мероприятия

Два раза в год желательно сдавать анализ на исследование коэффициента мочевой кислоты в организме. Стоит заострить внимание на генофонде, если в семье имелись случаи заболевания подагрой, человек оказывается в группе риска. Носить обувь следует удобную, которая не создает дискомфорт. Дома желательно ходить босиком. Если пациент страдает от лишнего веса, его питаниенеобходимо привести в норму.

Необходимо остерегаться вывихов, растяжений. В меню ввести напиток из плодов шиповника, тысячелистника. Сбалансированное питание и правильный образ жизни помогут избежать обострения данной патологии как можно длительнее.

Грамотный рацион при подагре предполагает употребление в основной массе вегетарианских блюд. Однако при этом во внимание берется наличие сопровождающих болезней у пациента. Например, если у больного повышен холестерин, то ему запрещено есть желток.

Многие моменты следует учесть и при наличии сахарного диабета. Этим пациентам требуется уменьшить количество хлеба, мучных изделий. Также необходимо полностью убрать из рациона сахар, мед и сладости.

Часто подагра ног сопровождается ожирением. Меню строго ограничивается определенным списком блюд. Проблема заключается в том, что излишний вес оказывает отрицательное воздействие на суставы. Перечень продуктов исключает рыбу и мясо. Помимо этого, данная диета предполагает большее количество разгрузочных дней.

Читайте также: Как лечить подагру на большом пальце ноги

Процесс похудения при подагре не должен носить резкий характер, поскольку это может навредить организму. Блюда следует готовить таким образом, чтобы вес не уходил очень быстро. Диета не предполагает постоянное голодание.

Особенности составления правильного меню

  1. В процессе приготовления еды следует в нее класть минимальную порцию соли, способствующую образованию уратов.
  2. Объем воды желательно увеличить, чтобы лучше выводить из организма мочекислые соединения.
  3. Рецептура блюд должна быть такой, чтобы совместное количество калорий было небольшим.
  4. Следует полностью исключить из рациона майонез, алкоголь.
  5. Если пациент не перестанет употреблять кофе, чай, обострения могут опять повториться, а болевые ощущения усилиться.

Как видно из вышеизложенной информации, при наличии такой болезни, как подагра ног, диета не является прихотью специалистов, а жизненной необходимостью. Пациенту следует знать, что можно есть, а что нет. По этой причине больным требуется набраться терпения, забыть о вредных привычках и всерьез подумать о собственном здоровье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>





Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию