Как правильно лечить ушиб пятки после прыжка

ушиб пятки  Одним из наиболее распространенных повреждений в настоящее время является ушиб пятки. Получить такую травму можно даже дома, после падения на ногу тяжелого предмета. Однако в большинстве случаев ушиб пятки становится следствием неудачного приземления после прыжка. Данное повреждение вызывает весьма неприятные болевые ощущения в районе пяточной кости, из-за чего у пострадавшего появляется дискомфорт при ходьбе или во время пребывания в стоячем положении. Иными словами, человек просто не может нормально опереться на ушибленную конечность.

Читайте также: Что делать, если у ребенка болит пятка и больно наступать

Ушиб пятки после прыжка – как правильно лечить такое повреждение

Давайте сперва рассмотрим особенности данной травмы. Ушиб – это закрытое повреждение тканей. При этом структура последних не получает слишком серьезных разрушений. Если же говорить непосредственно об ушибе пятки, то данная травма нередко сопровождается осложнениями, такими как:

  • разрыв связок;
  • вывих сустава.

Как уже говорилось выше, чаще всего такую травму получают в результате неудачного приземления на ноги после прыжка. Соответственно, в группе риска находятся люди, увлекающиеся экстремальными видами спорта, легкой атлетикой и так далее. Получить такую травму можно и после бега/ходьбы по неровной местности. Ушиб пятки часто встречается у маленьких детей, которые ведут чрезмерно активный образ жизни. Впрочем, такое повреждение можно получить, даже поднимаясь по лестнице в подъезде – достаточно лишь одного неосторожного движения.

Читайте также: Что делать, если болит пятка при наступании на ногу и ломит, но это не шпора

Ушиб пятки проявляет себя определенными симптомами. В первую очередь здесь следует выделить болевые ощущения. Причем очень важно понять их характер. Все дело в том, что остальная симптоматика очень напоминает перелом. Однако при ушибе человек чувствует острую боль в течение всего лишь нескольких часов. После этого она становится тупой и ушиб пяткиноющей. При переломе же боль со временем будет только нарастать.

Ушиб пятки практически всегда сопровождается появлением синяка. Все дело в том, что при данной травме происходит повреждение сосудов, из-за чего кровь, в свою очередь, пропитывает не только мышечный слой, но и попадает в подкожную клетчатку. Также для ушиба пятки характерно и появление опухлости. Объясняется это тем, что данная травма приводит к нарушению кровообращения в поврежденной части конечности. Отек провоцирует усиление болевых ощущений. Кроме того, иногда он сопровождается формированием шишки. Это достаточно тревожный симптом, говорящий о наличии осложнений.

Впрочем, по одним только лишь симптомам определить, какую именно травму получил человек – ушиб или перелом пяточной кости, – достаточно сложно. Помимо внешнего диагноза врачу, для того чтобы подтвердить первоначальные подозрения, нужно также ознакомиться и с результатами рентгеновского обследования. Данный метод диагностирования является в такой ситуации наиболее оптимальным вариантом. Снимок позволяет врачу понять, с чем приходится иметь дело – с ушибом или переломом.

Читайте также: Как лечиться, если немеет пятка

Соответственно, в больницу при такой травме нужно обращаться как можно скорее. Впрочем, пострадавшему можно оказать первую помощь еще в домашних условиях. В частности, в первую очередь рекомендуется максимально снизить нагрузку на пострадавшую конечность. Лучше всего, если пострадавший сразу займет горизонтальное положение, или хотя бы сядет. При этом травмированная стопа должна обязательно свисать свободно.

ушиб пяткиДалее к поврежденному участку можно приложить что-то холодное, например, лед или смоченную в воде ткань. Это поможет немного уменьшить болевой симптом, а также посодействует снятию отека. Следует особо подчеркнуть, что бинтовать травмированную конечность нельзя ни в коем случае. Все дело в том, что пока точно не установлено, какая именно травма у пострадавшего, угроза смещения костных обломков (при переломе) будет актуальной.

К полноценному лечению можно приступать только после постановки диагноза. Следует отметить, что в большинстве случаев ушиб проходит сам собой даже без оказания медицинской помощи. Однако, во-первых, данный процесс лучше все-таки ускорить, ведь боль и отек вызывают дискомфорт у пострадавшего. Во-вторых, в данном случае есть риск развития осложнений. Например, отсутствие своевременной и квалифицированной помощи при ушибе пятки вполне может обернуться хромотой. Поэтому здесь лучше не надеяться на авось.

В первые сутки после получения травмы главная задача заключается в том, чтобы сократить приток крови в ткани. Для этого к проблемному месту прикладывают холод, а сверху накладывают давящую повязку. Действует это следующим образом. Лед вызовет спазмы сосудов, тогда повязка их попросту сдавит. Соответственно, предотвращается растекание крови по тканям.

На вторые-третьи сутки на травмированную область можно уже накладывать теплые компрессы. В частности, согревающего эффекта реально добиться с помощью растираний Меновазином или камфорным маслом. Кроме того, ускорить процесс рассасывания гематомы помогут компрессы со столовым уксусом и растительным маслом. Приготовить их очень просто – нужно лишь смешать данные компоненты в пропорции 1 к 1.

Для того чтобы улучшить поступление лекарств в ткани и увеличить проницаемость последних, рекомендуется использовать Димексид. Помимо этого, при такой травме рекомендовано применение мазей, способствующих снятию отечности. Среди препаратов данной группы стоит выделить Лиотон и Троксевазин. Мази нужно наносить только на сухую стопу. Повязка в таком случае уже не нужна.

Если пострадавшего мучают сильные боли, в терапию включают и обезболивающие препараты. Возможно лечение и с помощью средств народной медицины, но только лишь после согласования с врачом. К травмированной пятке можно, например, приложить листья капусты. Только предварительно их следует немного помять, чтобы на поверхности появился сок. Также эффективным будет и водочный компресс – смочите в «сорокаградусной» марлю, приложите ее к проблемному месту и замотайте стопу целлофаном. Такую процедуру рекомендуется делать дважды в день. Для ускорения выздоровления пациентов с ушибом пятки нередко направляют на физиотерапию. В данном случае хорошо помогают ультразвук, магнитное поле и фонофорез.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>




 


Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию