Что делать, если отекают ноги при беременности

Что делать, если отекают ноги при беременностиКакие осложнения могут появиться у женщины при беременности, не способен предугадать ни один врач. Отеки ног у будущих мам – частое явление, которое при отсутствии серьезных недугов лечится изменением образа жизни, а при наличии болезней – в больничных условиях. Что делать, если отекают ноги при беременности, дают рекомендации врачи.

Читайте также: Народные мочегонные средства при отеках ног

Причины отечности нижних конечностей

Во время вынашивания ребенка каждая женщина ощущает потребность в увеличении жидкости. Повышается объем крови, присоединяется большее число околоплодных вод. Вязкость крови требуется с меньшими показателями. Срабатывают женские гормоны, которые и провоцируют сильную жажду.

Обильное питье отражается на отеке конечностей. Припухлость, отек ног беспокоят 80% беременных. Поэтому это явление считается привычным. Но  отекают ноги при беременностиобратиться к лечащему доктору все равно нужно. Возможно, причина кроется в серьезном недуге, о котором пока не подозревает сама будущая мама:

  1. Опухшие ткани и кожные покровы, отеки на ногах могут появиться из-за варикозного расширения вен. Матка растет и становится больше, сдавливает крупные сосуды. Нарушается отток венозной крови от ног. Вены становятся переполненными, опухшие отеки на ногах переходят от лодыжки к подошве, захватывая всю стопу.
  2. Одной из причин, почему при беременности женщину мучают отеки, является дисфункция почек. Пиелонефрит может проявить себя на любом сроке. Острый период чаще приходится на 3-й триместр. Почки работают за двоих и не в состоянии выдержать стресс, отчего жидкость задерживается в организме и оседает в нижних конечностях по причине нахождения женщины в течение дня в вертикальном положении.
  3. Беременная переживает гестоз. Эта болезнь сопровождается припухлостями кожных покровов, повышается артериальное давление, и тестирование мочи обнаруживает увеличенные значения белка.

Читайте также: Почему болит ахиллово сухожилие при ходьбе и лечение

Симптоматика отеков у беременных

Если организм не страдает от хронических заболеваний, отек в нижних конечностях в 1-м триметре беременную не беспокоит. Осложнения дают о себе знать на 30-й неделе. 33-я неделя является переломной. Если методы первой помощи не сработали, 35-я неделя – самое время обратиться за консультацией к врачу.

Нормой для отечности ног считают такие симптомы:

  • припухлость затрагивает стопы и голени;
  • набухание тревожит преимущественно вечером;
  • если женщина принимает горизонтальное положение, отек исчезает;
  • кожа не такая упругая как раньше, больше мягкая и рыхлая;
  • общее состояние будущей мамы на высоком уровне.

Она не чувствует слабость, не страдает от головной боли, в норме артериальное давление. При исследовании мочи не обнаружены повышенные показатели белковых структур.

Почему беременной важно проконсультироваться у врача? Дело в том, что гестоз приводит к припухлости глубинных слоев тканей. Отек происходит во всем организме, затрагивает матку, печень и даже головной мозг пациентки. Задержка жидкости чревата задержкой развития плода и серьезными последствиями для здоровья и даже жизни самой женщины.

Как избавиться от отеков ног

Знание механизмов функционирования женского организма во время беременности позволило ученым и врачам выделить общие рекомендации по иСимптоматика отеков у беременныхзбавлению ног от отеков. Они действенны, если обследование не обнаружило серьезных нарушений:

  1. Натрий, который входит в состав соли, задерживает жидкость. Много соли содержится к колбасе, квашеной капусте, чипсах, снеках, копченостях и консервах. От них нужно отказаться.
  2. Перейдите на здоровое питание. Вместо жарки овощей и мяса, готовьте их на пару или отваривайте. Но это не означает, что фруктами и овощами, соками нужно заедаться и запиваться. Придерживайтесь золотой середины. Например, полезная дозировка зеленого чая для взрослого человека – не более 2-х чашек в день. Улучшают самочувствие и борются с отеками у беременных морсы, минералка без газов.
  3. Питьевой режим не должен превышать объем потребления жидкости 2,5-3 л в день. Сюда включают не только компоты, соки и чай, но также супы. Если женщине поставлен диагноз гестоз, воду лучше заменить чаем с теплым молоком, сладкими соками. Они «вытягивают» воду из тканей и тем самым снижают показатели отечности.
  4. Если делаете выбор между медикаментами с мочегонным действием и настоями трав, лучше выбрать последний вариант. Будущим мамам назначают отвары с мягким действием. Настои готовят с использованием травы толокнянки, брусничного листа, листьев петрушки. Во избежание вымывания калия рекомендуется восполнять дефицит поливитаминным комплексом или продуктами, насыщенными калием.
  5. Возьмите за правило отдыхать по вечерам.
  6. В качестве профилактики «физиологической» припухлости врачи советуют лежать на левом боку. Таким образом удается разгрузить почки. Лучше функционирует выделительная система.
  7. Беременность не болезнь. Поэтому не стоит весь день находиться без движения. У активной будущей мамы вероятность возникновения отеков меньше, чем у других женщин в интересном положении.
  8. Хорошо снимают отеки продукты пчеловодства. Очищение организма происходит быстрыми темпами. Препараты на основе меда могут навредить только тем женщинам, склонных к аллергии.
  9. Запарьте на ночь стакан кураги. Ее съедают утром после овсянки.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>




 


Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию