Как и чем эффективно лечить судороги ног по ночам

лечить судороги ног по ночам  Судороги ног по ночам нередко беспокоят и пожилых, и молодых. В равной степени часто с проблемой сталкиваются представители обоих полов. Далеко не всегда спазмы являются признаком развивающейся патологии.

Читайте также: Каким должно быть лечение судорог ног у людей разного возраста

Так отчего возникают судороги? Основные причины, лечение, эффективные таблетки и народные средства будут описаны ниже.

Основные причины

Прежде чем рассказать о разных способах устранения проблемы, надо разобраться, почему именно возникают судороги. Пациент должен понимать, что рассматриваемое неприятное явление не является самостоятельным недугом. Непроизвольное сжатие мышц – лишь симптом основной патологии. Потому для избавления от него важно лечиться правильно, то есть сначала устранять первопричину.

Впрочем, болезненные сокращения у вполне здоровых людей могут вызывать и такие в целом безобидные факторы:

  • продолжительное нахождение в холодной воде;
  • чрезмерные нагрузки на нижние конечности;
  • обезвоживание;
  • неудобная обувь и т. д.

Еще спазмом в конечностях нередко заканчивается прием некоторых лекарств:

  • мочегонных средств (только при передозировке);
  • сорбентов.

От чего бывают судороги, при которых сводит икры? Здесь причиной является часто синдром беспокойной ноги.

лечить судороги ног по ночамТакже неприятные ощущения возникает по ночам (по большей мере у пожилых людей) из-за следующих заболеваний:

  • варикоз;
  • почечные патологии;
  • стрессы;
  • невралгии;
  • проблемы с позвоночником (конкретно его поясничным отделом).

Когда же на пятки пациенту по утрам очень больно наступать, то, возможно, начался артроз или шпора. Аналогичный симптом сопровождает и сахарный диабет.

Каждая приведенная выше причина требует продолжительной и часто пожизненной терапии. Помочь себе в домашних условиях, без контроля со стороны врачей, в принципе невозможно.

Помимо названных болезней, лечение которых позволит избавить от спазмов, беременность является еще одним фактором, приводящим к непроизвольным сокращениям мышц. Подобная проблема у будущих мамочек встречается фактически повсеместно и тому есть вполне объективные предпосылки.

Спазмы во время беременности появляются обычно именно по ночам, так как подобным образом организм реагирует на дефицит различных микроэлементов:

  • магния;
  • калия;
  • кальция.

Достаточно просто попить минеральные комплексы – и все пройдет. Улучшение обычно наступает уже через 10 или 15 суток. Дополнительно рекомендуется бороться с неприятным симптомом при помощи мазей либо народных средств, о которых мы расскажем ниже.

Рассмотрев наиболее часто встречаемые причины, можно поговорить о способах устранения судорог.

Как избавиться аптечными препаратами

На сегодняшний день фармакологическая промышленность производит огромное количество средств, позволяющих устранить рассматриваемый в настоящей статье неприятный симптом. Однако назначать конкретное лекарство имеет право только врач.

Тем, кто намеревается пойти в аптеку за неким противосудорожным препаратом, стоит знать, что фармацевт, скорее всего, порекомендует медикаменты, созданные для борьбы с эпилепсией. В нашем случае они не помогут, и, более того, их прием, вероятно, лишь навредит.

Таблетки, прописываемые от судорог, – это в первую очередь минеральные комплексы. К таковым в частности лечить судороги ног по ночампричисляют:

  • Панангин;
  • Аспартам.

Не лишними будут и препараты, содержащие витамины С и Д. Подходящие дозы также назначает специалист.

У женщин, как и у мужчин, снять спазмы позволят мази:

  • Диосмин;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин;
  • Рутаскорбин;
  • Вазокет;
  • Венофлебин.

Почти все названные выше препараты выпускаются и в виде таблеток. Однако лишь в тяжелых случаях рекомендуется их пероральный прием. Проблема в том, что они имеют массу побочных эффектов и нередко действуют отнюдь не лучшим образом на пищеварительную систему.

При беременности все эти медикаменты противопоказаны. Здесь в основном рекомендуют:

  • делать контрастные ванны или обливания нижних конечностей;
  • пить нормальное количество жидкости (2 литра);
  • отказаться от мочегонных продуктов и лекарств перед сном;
  • избавится от пристрастия к кофе;
  • отказаться от алкоголя;
  • употреблять много молочных продуктов (они содержат все нужные вещества).

Народные средства

Народные средства избавят от судорог в ночное время не только беременных, но всех остальных людей, страдающих от названной проблемы. Тем не менее, невзирая на их безопасность, все же стоит посоветоваться перед началом лечения с медиком.

Хорошо снимают мышечные спазмы обычные дрожжи. В них есть очень много калия. Напиток из них приготавливается так:

  • горсть ржаных сухарей заваривают кипятком;
  • остуживают 4 часа;
  • добавляют ложку спиртовых дрожжей;
  • выдерживают ночь.

Принимают его по половине стакана исключительно перед едой. Для вкуса разрешается сдабривать снадобье сахаром или медом. Курс – 30 дней.

Хрен прекрасно активизирует кровоток. Его используют для компрессов. Натертый корень смешивают с медом и растительным маслом. Полученную массу хранят в холодильнике не более 3 суток. Применять ее лучше перед сном. Не оставляйте на ночь – 40 минут будет вполне достаточно. После компресса помойте ноги теплой водой и хорошенько промассируйте.

Ванночки с травами также весьма эффективны. Подготовьте сбор, содержащий:

  • мяту;
  • пырей;
  • пастушью сумку;
  • спорыш;
  • гусиную лапчатку;
  • крапиву.

100 граммов порошка заварите стаканом горячей воды. Выдержите настой четверть часа на водяной бане, и еще столько же просто в теплом месте. Процедите и добавьте в ведро с подогретой слегка водой. Погрузите туда ноги на 20 минут. Лечение требует 10 процедур (по одной в день).

Для компресса подойдет такой сбор:

  • белая омела;
  • календула;
  • ревень;
  • желтый донник;
  • красный клевер.

Приготовьте настой так же, как описывалось ранее. Смочите в нем марлевую салфетку и приложите к ноге. Зафиксируйте ее пищевой пленкой. Снимите черед 5 часов. Лечение продолжается неделю. Ежедневно делают по две аппликации – утром и вечером.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>




 


Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины

Ссылка на основную публикацию